نصائح طبية لعلاج ألم الأسنان و الأضراس و الوقاية منه

علاج ألم الضرس و الأسنان

ألم الأسنان أو الأضراس الضرس هو أكبر الأسنان حجما، وحجمه الكبير يجعله أداة مثالية لسحق وطحن الطعام، والذي يعتبر الوظيفة الأساسية له، وتشمل الأسنان 12 ضرس موجودة في مجموعات يتكون كل منها من 3 ضروس وتوجد في الجزء الخلفي من الفم، والضرس الثالث يكون ضرس العقل وتوجد في الخلف وتكون آخر ما يظهر. الضروس العليا تقع على مقربة من جيوب الفك العلوي في عظام الخد، وتقع الضروس السفلية بالقرب من الأوعية الدموية الرئيسية والأعصاب، ولذلك يمكن أن يكون ألم الضرس نتيجة لوجود مشكلات قد تؤثر على صحة اللثة أو العظام…

تابع القراءة

نصائح و طرق لعلاج مرض السكري بوسائل و طرق طبيعية

أفضل طرق علاج مرض السكري بشكل طبيعي

السكري Diabetes من الأمراض المزمنة التي تصيب قد الإنسان في فترة ما من فترات حياته ، حيث تشمل أعراض هذا المرض ( السكري ) الأكثر شيوعا التبول المتكرر، العطش الشديد، الجوع، زيادة الوزن، وفقدان الوزن غير العادى ، والتعب، والخلل الجنسي عند الذكور ، و في مقال نشرته مجلة  health line  جاء فيه أن هناك عددا من الأسباب الرئيسة وراء إصابة الأشخاص بهذا المرض في مرحلة ما من مراحل الحياة و جاءت على الشكل الآتي : 1 زيادة الوزن : وجد أن البالغين الذين يعانون من زيادة الوزن هم أكثر عرضة بثلاث مرات…

تابع القراءة

ماذا يحدث لجسمك إثر تناول كميات زائدة من الدهون و السعرات الحرارية ؟

مشاكل الوزن الزائد و أضرار الدهون و السعارت الحرارية الزائدة

على الرغم من أنك تحتاج إلى كميات معينة من السعرات الحرارية و الدهون الغذائية – و خاصة تلك التي توفر الأحماض الدهنية الأساسية للجسم – إلا أن استهلاك الكثير من الدهون و السعرات الحرارية الزائدة قد يضر بصحة جسمك مع مرور الوقت ، بالإضافة إلى ذلك هذه الدهون قادرة على أن تؤثر سلبا على سلامتك الصحية من خلال ثلاث مستويات . 1 – تكون معرضا للإصابة بالسمنة بنسبة 70% 2 – الدهون الزائدة هي من أكثر المسببات لأمراض القلب و الشرايين 3 – بعض الزيوت المضرة التي تحتوي على نسب…

تابع القراءة

علاج آلام الحلق و الحنجرة بطرق طبيعية فعالة – نصائح و توجيهات

علاج التهاب الحلق و الحنجرة بطرق طبيعية للأطفال

إلتهاب الحلق و الحنجرة هو من أكثر الأمور المزعجة التي قد تصيب أي شخص منا خاصة الأطفال الصغار باعتبارهم الأكثر إصابة بهذا المشكل ( المرضي ) ، مما يُنتج آلاما حادة و أحيانا تهيجات و تقرحات على مستوى الحلق و الحنجرة أيضا . كما قد تزداد نسبة الألم أكثر فأكثر ساعة الأكل حيث أن المصاب بالتهاب الحلق يعاني كثيرا من مشاكل عدم القدرة على بلع الطعام و حتى السوائل في بعض الأحيان ، و يجب أن تعلم أن الأمرفي هذه قد يكون خطيرا و يستدعي مراجعة الطبيب تجنبا لتفاقمه حتى لا…

تابع القراءة

علاج ألم المعدة بطرق طبيعية و فورية سريعة

أفضل علاج لحرقة المعدة بطرق طبيعية

حرقة المعدة هي حقا من أكثر المشاكل المربكة التي تصيب أغلب البالغين ، و هي عبارة عن مرارة أو حموضة قوية تصيب المعدة فتشعرك بالألم الشديد مما يجعلك غير قادر على التحمل و تفقد بذلك الرغبة في الأكل و الشرب خاصة المأكولات و المشروبات الساخنة أو الحارة ، و الإصابة بالحرقة على مستوى المعدة عادة ما يكون لأسباب كثيرة ، لعل أهمها الإكثار من تناول الأطعمة الغير الصحية و كذا الإفراط في شرب السوائل الغازية و الكحولية مما يسبب توهجات مؤلمة على مستوى الحلق و المعدة مع مرور الوقت .…

تابع القراءة

رجيم الماء هو الوسيلة الأفضل لإنقاص الوزن و حرق السعرات الحرارية الزائدة

ريجيم أفضل طريقة لإنقاص الوزن و التخسيس

شرب الماء هو من الضروريات التي لا غنى عنها للجسم ، و التي لا يمكن لأعضاءه العيش و الإستمرار في العمل بدونها ، حيث أن الجسم و باقي الأعضاء المتواجدة في داخله تحتاج من حين لآخر لكميات معينة من السوائل على مدار اليوم أو الساعة حتى يتمكن من العمل بنشاط و سلاسة ،  و الماء مع أهميته الكبيرة في تغذية الجسم و تنشيط أعضاءه ، إلا أن له فوائد أخرى قد يجهلها الكثيرون ، و قد تحدثنا عن بعض هذه الفوائد و الخصائص و المميزات في أحد مقالاتنا على موقع…

تابع القراءة

الفوائد الغذائية و الصحية للزنجبيل و بعض الطرق و النصائح لاستعماله بطريقة صحيحة

فوائد الزنجبيل و طرق العلاج به

الزنجيبل هو من أكثر التوابل انتشارا و تواجدا في كل بيت حول العالم ، فهو عامل من عوامل صناعة الأطباق و المأكولات الشهية حيث أنه يضفي نكهة لذيذة على الأطباق و المأكولات التي يضاف إليها هذا الأخير ، ليس هذا فقط بل و إن له وظائف أخرى علاجية و صحية لا يعرفها الكثيرون ، فهو يحتوي على عدد من المواد الغذائية بالإضافة إلى مركبات حيوية تساعد على تنشيط الجسم و التخلص من السموم و الأمراض و الباكتيريا الدخيلة على الجسم ، في هذا المواضوع سنتعرف بشكل دقيق على أكثر المميزات…

تابع القراءة

علاج البواسير بطرق طبيعية فعالة مع استعراض أعراض المرض و أسباب الإصابة به

علاج البواسير بطرق طبيعية و فعالة في المنزل

مرض البواسير أو Hemorrhoids عبارة عن أوعية دموية تظهر على مستوى القناة الشرجية ، مما يؤدي إلى حدوث آلام كبيرة جدا في كثير من الأحيان ، و عادة ما يصاب بهذا النوع من المرض الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين العشرين و الخمسين سنة ، و تظهر البواسير نتيجة انتفاخ و تضخم الأوعية الدموية كما أشرنا و التي تكون على مستوى الشرج ، و عادة ما يكون ذلك بأسباب كالحمل ، و الإمساك المتكرر و كذا الإسهال و لا ننسى أيضا الإكثار من الجلوس لفترات طويلة دون النهوض أو القيام بأي…

تابع القراءة

التخلص من رائحة الفم الكريهة بشكل كلي بطرق طبيعية بسيطة و فعالة

علاج رائحة الفم الكريهة

تؤكد عدد من الإحصائيات الغربية أن حوالي 90% من الأشخاص حول العالم أي 9 أشخاص من كل 10 يقلقون بشكل دائما بسبب رائحة الفم الكريهة أو ما يسمى Bad breath ، و إنه بحق لمشكل عويص يؤرق المرء و يجعله دائما في محاولة لتجنب الناس بسبب التحرج و الخوف من إذاية الآخرين بسبب هذه الرائحة ، فالمشكلة قد تتفاقم لتصبح نفسية مع الزمن بعد أن كانت مجرد أمر عادي يعاني منه أي شخص ، و قبل البدأ في استراض بعض الحلول لهذه المشكلة لا بأس في أن نشير إلى بعض…

تابع القراءة

الفوائد الصحية للحناء و أهم طرق استعمالها في مجال التجميل

الفوائد الصحية للحناء و طرق استعمالها لعلاج الشعر

الحناء أو الحنة هي من المساحيق الطبيعية التي يعود تاريخها إلى فترات ضاربة في القدم ، فكثير من المصادر التاريخية تشير إلى أن الفراعنة قبل 5000 سنة قد استعملوها كعلاج طبيعي لأمراض الجلد و الشعر و كذا التزيين و النقش على اليدين و الجسد و الوجه في بعض الأحيان ، و لاتزال الحناء إلى يومنا هذا من المكونات التي تستعمل بكثرة في مجال التجميل و كذا العلاج الطبيعي ، و لعل أهم المناطق المعروفة باستعمال هذا المسحوق نجد مناطق الشرق الأوسط و بعض دول آسيا الشمالية ( الهند – باكستان…

تابع القراءة

أفضل 5 علاجات للزكام خلال فصل الشتاء و بعض النصائح المهمة لتجنبه

علاج الزكام و الإنفلونزا خلال فصل الشتاء

في فصل الشتاء نكون أكثر عرضة للإصابة بنزلات البرد و الزكام ، و هذا الأخير هو من أصعب الأمراض التي قد تصيب الإنسان خلال الفترات الباردة من السنة ، حيث قد يسبب إنغلاق مجرى التنفس على مستوى الأنف ، كما قد يؤدي في بعض الحالات إلى التهاب الشعب الهوائية المؤدية إلى الرئة مما قد ينتج نوبات من السعال الشديد ، في هذا المقال نضع بين أيديكم خطوات و نصائح فعالة من أجل تجنب الإصابة بهذا الفيروس ( الزكام ) مع استعراض بعض الأسباب التي قد تؤدي إلى الإصابة به .…

تابع القراءة

لماذا يجب عليك الإستيقاظ في الصباح الباكر ؟ فوائد الإستيقاظ باكرا

فوائد الإستيقاظ باكرا لبداية نهار مليئ بالنشاط

الإستيقاظ باكرا ، هو من الأمور الصعبة على كثير من الأشخاص ، خاصة الذين يفضلون السهر و البقاء أمام شاشات الكمبيوتر أو التلفاز حتى ساعات متأخرة من الليل ، و لعل هؤلاء لا يعلمون قيمة الإستيقاظ باكرا و لا يدركون أيضا نسبة النشاط و الحيوية التي يكتسبها الجسم جراء النوم و الإستيقاظ باكرا ، في هذا الموضوع سنستعرض عليك بعض فوائد و مميزات الإستيقاظ باكرا في ساعة الفجر ، بالإضافة إلى ذلك سنتعرف على عدد من الطرق و الأساليب التي ستساعدنا جميعا على الإستيقاظ باكرا من أجل ممارسة أعمالنا و…

تابع القراءة